Стаття розбирає міфи та факти про зубну пасту. Зубна паста не може замінити стоматолога, а уміст фтору в ній не завжди корисний. Спеціалізовані пасти можна використовувати довго, але потрібно консультуватися з лікарем. Для підтримки здоров'я ротової порожнини потрібно дотримуватися основних правил: чистити зуби двічі на добу, тривалість чищення повинна бути не менше 2 хвилин, міняти зубну щітку кожні 3 місяці, користуватися ополіскувачем та зубною ниткою перед сном.